«El diario de mi amigo intolerante» de Sergi Martínez

20/06/19 Fuente Adilac.

Adilac recomienda el libro «El diario de mi amigo intolerante: Descubre cómo sentirte mejor y aumentar tu calidad de vida» de Sergi Martínez, con el prólogo escrito por Oriol Sans, presidente de Adilac,  la Asociación de Intolerantes a la lactosa en España.

El libro ofrece una forma inteligente de descubrir los secretos para mejorar tu salud, identificar los desequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos. Las experiencias vividas junto a los protagonistas del libro te enseñarán a escuchar tu cuerpo de forma activa y a aprender a reconocer las señales que éste te envía.

Si quieres seguir quejándote de por qué estás tan cansado, por qué tienes tanto sueño, por qué te sientes pesado o por qué no consigues ese extra en el trabajo que te daría la promoción, continúa haciendo lo que haces. En cambio, si quieres tener más energía, mejorar tu rendimiento, sentirte más ligero, encontrar tu mejor yo e implementar tus ideas con fuerza para conseguir tus metas en la vida, como Djokovic o muchos otros empresarios y deportistas de élite, que han empezado a escuchar a su cuerpo y a comer personalizado, te invito a leer este libro y empezar a escuchar a tu cuerpo y personalizar tu alimentación desde hoy mismo.

Puedes comprar el libro en Amazon.